VIANEK – olejek do ciała z olejem z pestek moreli

VIANEK olejek do ciała

Kto nie lubi balsamów – ręka w górę! Pewnie większość z Was powie, że oszalałam. Wieczorne wklepywanie balsamu to dla wielu z Was rytuał i relaks. Wasza skóra staje się gładka, jędrna i ma przepiękny koloryt. Ja niestety widzę same czarne strony tej całej zabawy. Nie dość, że jest to czasochłonne to mam wrażenie, że cała moja skóra się dusi, a ubrania kleją do ciała. Jedyne chwile kiedy balsam ląduje na mojej skórze to wakacje w pełnym słońcu, gdy skóra jest odkryta i swobodnie oddycha. Read more

Omlet z mlekiem kokosowym

omlet z mlekiem kokosowym
Niby prosty, ale mistrz ten kto umie nieskazitelnie przerzucić na talerz! :D

Omlet to idealny sposób na szybkie uzupełnienie białka dla tych, co rzadko bądź wcale nie sięgają po mięso. Moje ambitne plany treningowe zaskoczyły mocno moją dietę, w której przeważały węgle – jadłam, jadłam, jadłam i ciągle byłam głodna. Omlet okazał się idealnym prostym rozwiązaniem, aby zaspokoić potrzeby organizmu na białko. Aby trochę urozmaicić smak dodałam do niego mleko kokosowe! Niebo w gębie :D Polecam z białym serem i dżemem truskawkowym! Pychota :) Read more

Maseczka-krem z kwasem hialuronowym

mucovagin globulki

Dziś chciałabym się z Wami podzielić pomysłem na silnie nawilżającą maseczkę-krem do twarzy z kwasem hialuronowym. Na początek kilka słów o naszym dzisiejszym bohaterze:)

Kwas hialuronowy to naturalnie występujący składnik w naszym organizmie. Główną jego funkcją jest silne wiązanie wody, dzięki czemu pomaga zachować odpowiednie nawilżenie skóry zapewniając jej jędrność, gładkość i elastyczność. Niestety wraz z wiekiem jego ilość spada. Pierwsze oznaki spadku poziomu kwasu hialuronowego w naszym organizmie możemy zaobserwować ok. 45 roku życia. To właśnie wtedy drastycznie zaczyna nam przybywać zmarszczek, a skóra staje się mniej jędrna. Jednak kwas hialuronowy nie tylko dba o odpowiednie nawilżenie naszej skóry. Badania pokazują, że przyczynia się do szybszego gojenia ran, dzięki właściwościom silnie regenerującym oraz uaktywnia mechanizmy obronne skóry (działa przeciwzapalnie). Read more