Brokuł w soku

sok brokuł jabłko cytryna jarmuż

Pewnie wielu z Was pomyśli: „Brokuł w soku? O fuj, to nie pasuje!”. Będąc z Wami szczera, też tak w pierwszej chwili pomyślałam. Okazuje się jednak, że soki na bazie brokułu są naprawdę smaczne, a do tego bardzo zdrowe i warto je jeść w postaci surowej, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych. Brokuł zakamuflowany w soku pośród innych warzyw i owoców to rozwiązanie idealne! Read more

Sutricon – druga strona silikonu

sutricon baza pod podkład
Zdania na temat silikonów są podzielone. Mają tyle samo zwolenników, co przeciwników. Sama przyznam szczerze, że nie stosowałam nigdy wcześniej kosmetyków na bazie silikonów. Do momentu, gdy poznałam Sutricon – żel na blizny. Sutricon zachowuje się na skórze identycznie jak baza pod podkład – jest przezroczysty, delikatny i matowy, a po nałożeniu na skórę twarzy wygładza ją. W zasadzie od razu skóra jest przygotowana na nałożenie podkładu, bez „rolowania”. Skład Sutriconu jest bardzo prosty, gdyż zawiera on jedynie wysokiej jakości silikon farmaceutyczny i krzemionkę, dzięki czemu jest hipoalergiczny i całkowicie bezpieczny. Read more

Pomadka Sylveco z peelingiem

pomadka sylveco z peelingiem
Niedawno pisałam Wam o produktach firmy Sylveco. Od tygodnia testuję nową pomadkę tej firmy z peelingiem cukrowym. Zanim sięgnęłam po ten produkt moje usta były bardzo spierzchnięte. Nawet zwykła pomadka Sylveco nie dała im rady. Usta były bardziej nawilżone i przestały szczypać, ale ciągle były całe popękane. Spytałam mojej kosmetyczki czy nie zna jakiegoś dobrego sposobu na spierzchnięte usta, ale sama powiedziała, że ma z tym problem i wszystkie metody zawiodły. Read more

Rola witaminy D i DHA w leczeniu trądziku

witamina D DHA trądzik
Wiele razy już przekonałam się jak ogromne znaczenie dla dobrego zdrowia ma dieta. Parę lat temu sądziłam, że wystarczy zdrowo jeść, aby organizm odwdzięczył mi się zdrową skórą i dobrym samopoczuciem. Okazało się, że w moim przypadku nie wystarczy jeść dużej ilości warzyw, owoców i produktów niskoprzetworzonych. Muszę uważać, aby w mojej diecie, oprócz cukrów i produktów bezsprzecznie uważanych za niezdrowe, nie było zbyt dużo pomidorów, owoców cytrusowych, nabiału czy produktów drożdżowych… W przeciwnym razie mój organizm podaruje mi uciążliwą wysypkę, dolegliwości żołądkowe, bolesne miesiączki i notoryczne zmęczenie. O tym więcej pod postem Hitamina – mój nowy nieprzyjaciel.

Za sprawą dwóch kuracji izotretynoiną (Izotek, Aknenormin) przekonałam się jak duże znaczenie w leczeniu trądziku ma witamina A. Co prawda izotretynoina jest jej pochodną, jednak na pewno każda osoba, która jadła bardzo dużo marchewek lub spożywała w dużych ilościach witaminę A (często w połączeniu z witaminą E w kapsułkach na piękną cerę) zauważyła, że złuszcza się jej skóra np. podczas wycierania ciała ręcznikiem po kąpieli. Jest to całkowicie normalne. Tak działa właśnie witamina A! A w większych dawkach czyni cuda w walce z trądzikiem. I to jest cała tajemnica działania izotretynoiny:)

Ale wracając do wątku, w ostatnim czasie przekonuję się o zbawiennym działaniu witaminy D oraz DHA na moją cerę :) Read more

Rok po kuracji izotretynoiną

Niedawno minął rok od zakończenia kuracji izotretynoiną (Izotek, Aknenormin). Cera od tego czasu wygląda coraz lepiej. Czasami pojawiają się jakieś przedokresowe lub poimprezowe niespodzianki. Poza tym czysto:) Poniżej zdjęcie sprzed tygodnia – nie jest może zbyt ostre, ale pokazuje, że cera wygląda całkiem nieźle. Na jesień przygotowuję się do zabiegu głęboko złuszczającego, a póki co staram się dbać o cerę stosując raz w tygodniu pastę oczyszczającą z liśćmi Manuka z Ziaji, a na co dzień naprzemiennie dwa żele: Cera Nova BigGarden, Biały Jeleń PRObiotic oraz tonik oczyszczający z liśćmi Manuka z Ziaji. Natomiast stosowane przeze mnie kremy to: STEAMCREAM (w okresie chłodniejszym jesienno-zimowym) oraz lekki krem Cetaphil. Read more

Wysypka po kuracji izotretynoiną (Izotek, Aknenormin)

Niedawno minęło 8 miesięcy od przyjęcia ostatniej tabletki. Skóra wygląda (odpukać) bardzo dobrze. W zasadzie nie mam żadnych problemów z cerą. Tylko czasami wyskoczy coś przed miesiączką, ale szybko znika. Jednak tydzień temu pojawiła mi się dziwna wysypka na twarzy – w okolicach ust. W zasadzie niewidoczne białe kropeczki (mini kaszka) delikatnie zaczerwieniona. Poprzednio podobna wysypka była początkiem moich problemów z cerą i skończyła się drugą kuracją izotretynoiną. Read more

Izotretynoina (Izotek, Aknenormin) – efekty krok po kroku

Wszystkie etapy kuracji i jej efekty końcowe są porozrzucane w różnych postach. Postanowiłam zatem zgromadzić je w jednym miejscu, abyście mogli łatwiej zobaczyć jak przebiegała kuracja. Pierwszą dużą poprawę widać już w 3 miesiącu kuracji. Zwróćcie również uwagę, że skóra jest w dużo lepszym stanie w 3 miesiącu po kuracji aniżeli w miesiąc po. Read more

Pierwsza wizyta kontrolna po kuracji izotretynoiną (Izotek, Aknenormin)

Tak jak obiecałam zdaję relację z mojej wizyty u dermatologa. Pani doktor nie miała żadnych uwag – sądzi, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Odnośnie alergii stwierdziła, że jest to marsz alergiczny. Jako dziecko miałam skazę białkową, która została „wyleczona” (alergia może być tylko stłumiona, nie da się jej całkowicie wyleczyć). Jak się okazuje w warunkach sprzyjających rozwojowi alergii może ona powrócić, ale w innej postaci. Może się pojawić jako np. alergia wziewna czy uczulenie na inny składnik diety niż białko. U mnie pojawiła się jako wyprysk pieniążkowy na skórze rąk. Bardzo możliwe, że czynnikiem, który wywołał nawrót alergii było duże przesuszenie skóry w trakcie stosowania izotretynoiny. Pani doktor przepisała mi maść Advantan i w sytuacji, gdy alergia będzie wracała mam smarować miejscowo zmiany 2 razy dziennie maksymalnie przez 10 dni. Dermatolog doradziła mi również kilka kremów/balsamów, które jej zdaniem bardzo fajnie nawilżają skórę. Read more

Izotretynoina (Izotek, Aknenormin) – 5-7. miesiąc kuracji

Jak dobrze zapewne wiecie, przyjmowanie izotretynoiny (Izotek, Aknenormin) bardzo obciąża organizm. Z tego względu lekarz kontroluje przebieg kuracji zlecając systematyczne badania obejmujące morfologię i biochemię. Podczas pierwszej mojej kuracji izotretynoiną wszystkie wyniki miałam w porządku. Jednak w trakcie drugiej kuracji okazało się, że niektóre wyniki są niepokojące. Gdy minął 5. miesiąc kuracji wykonałam kolejne badania kontrolne. Dermatolog zwróciła uwagę na zbyt niski poziom neutrofili oraz zbyt wysoki poziom limfocytów we krwi. Read more